東方衛視原創明星健身真人秀《燃燒吧!卡路里》，在上期節目中請來“高顏值母女”王姬和高麗雯擔任明星教練，傳授芭蕾瘦身的獨家秘訣后，引來網友紛紛效仿，大受好評。即將于5月10日(周二)播出的第七期節目中，“氣質女神”胡杏兒接棒成為“最勵志教練”，在輕松科學的健康生活理念中，分享快速減肥的瘦身秘籍。

視后自爆減肥血淚史，鐘欣凌為減肥曾誤食“安非他命”

據悉，節目一開始胡杏兒以性感火辣的T臺走秀開場，大秀馬甲線，更輕松完成背后夾手機、反手摸肚臍等高難度動作，女神氣質迷倒全場。作為香港首位“三料視后”，胡杏兒曾經為拍攝電視劇《肥田喜事》爆胖21斤，全脂牛奶當水喝，連走樓梯都會腿抖。卻又靠著頑強的意志力，在2個月內通過“營養+運動”的方式暴瘦30斤，勵志的減肥經歷引發燃卡家族共鳴，曾瘦到59公斤的“金鐘獎影后”鐘欣凌更是大膽自爆曾誤食含有“安非他命”的減肥藥，連走路都會被風吹走的慘痛經歷，讓現場嘉賓對減肥期間的飲食引發思考。

熱愛美食的胡杏兒，減肥時也依然離不開各路美味，獨家分享了吃貨們最愛的高蛋白減肥法，更透漏鄭秀文保持骨感身材的食譜，減肥原來只要注重營養搭配，也可以吃得滿足。所以，到底胡杏兒在減肥期間，是如何選擇健康營養的食譜以及合理有效的運動秘笈呢?

胡杏兒朱孝天爆料奇葩求婚細節，零成本家庭健身秒變“神走秀”

在有趣有料的“秘訣與秘密”環節，胡杏兒遭遇燃卡家族八卦夫妻情事，現場掀起互扒求婚過程的高潮。鐘欣凌率先自爆在麻辣火鍋店被老公求婚的爆笑往事，緊接著新晉人夫朱孝天坦言是被女方求婚，引發眾人好奇。在連環深扒之下，胡杏兒終于害羞分享被男友突襲求婚的甜蜜過程。那么，求婚中最讓胡杏兒感動的一句話到底是什么?

沉浸在幸福婚姻中的胡杏兒，現場化身活力家庭主婦，傳授既居家又燃脂的零成本家庭健身妙招，讓頭疼的家務活秒變減肥神器。傳遞健康生活的理念同時還能快速打造家庭健身房，燃卡學員紛紛表示很實用。到底如何通過生活中的細節輕松實現減肥?而在燃卡家族熱火朝天抖動被子健身時，百變曲風帶動現場高潮，一條被子也能被明星學員玩出不同風格的時裝秀，娛樂瘦身兩不誤。

熒幕前風格百變的實力派視后，本期會給觀眾展示怎樣的健康減肥秘訣，又會分享哪些既營養又美味的減肥食譜?情感大戲連番上演，朱孝天又會分享哪些實用的夫妻相處心經?一切答案，盡在5月10日(周二)21:35東方衛視《燃燒吧!卡路里》。

據了解，《燃燒吧!卡路里》網絡衍生節目《燃卡100天》第五期將于5月10日(周二)在騰訊視頻同步上線，4名素人繼續為塑身心愿努力，在高顏值健身私教的帶領下參與主節目挑戰。在上期節目中，不僅有“電音女王”尚雯婕示范高難度瑜伽動作，更有肌肉男神教練火辣指點“四胖”如何通過兩兩搭檔配合以及簡易健身器械快速燃脂。學習實用的健身方法，參與四胖的減肥歷程，敬請鎖定每周二中午12:00的《燃卡100天》。